Este diccionario nace como apoyo para comprender el lenguaje que se utiliza en este espacio. No necesitas recorrerlo entero: úsalo cuando una palabra o una idea necesite un poco más de contexto.
Quizá, al comprender mejor este lenguaje, descubras matices en palabras que hasta ahora entendías de otra manera. Y tal vez, cuando vuelvas a encontrarlas en alguna reflexión o en tu día a día, puedas observarlas y utilizarlas desde un lugar diferente.
«Las palabras tienen la capacidad de estimular bienestar o malestar, dentro de ti o en todo lo que te rodea. No solo por lo que significan, sino por lo que despiertan en nosotros y por la forma en que elegimos vivirlas.»
Diccionario SCtP
Aceptar
Es dejar de luchar interiormente con la situación que estás viviendo y que crees que te impide caminar por tu propio camino del Bienestar.
Amor
Es el estado interior desde el que puedo relacionarme conmigo y con todo lo que me rodea con libertad, sinceridad, respeto y responsabilidad. A su vez, es un sentimiento que nutre mi estado de Bienestar.
Autenticidad
Es permitir que mi Ser interior se exprese y, desde ahí, vivir y mostrarme sin representar aquello que creo que debo ser para conseguir la aceptación de mi entorno.
Bienestar
La raíz del Bienestar es tu felicidad, tu paz interior y tu tranquilidad. Desde ahí, sigues creando y experimentando tu propio estado y camino de Bienestar.
Caminar
Es «vivir» tu camino paso a paso, sabiendo que en cada momento puedes evolucionar o involucionar según lo que decidas.
Camino
Es «la Vida» mientras la voy viviendo paso a paso. No es algo que tenga que encontrar, sino algo que camino en cada momento, desde el estado interior que decido vivir.
Cielo
Es un sinónimo del concepto de Bienestar.
Conciencia
Es darte cuenta de lo que está ocurriendo dentro de ti y, a su vez, de lo que expresas con eso que llevas dentro. Y de aquí nace el concepto «conciente».
Consciencia
Es tu Yo Soy en movimiento, tu Yo Soy en acción. Es la reina de tu momento, de tus acciones y de tu camino. Es tu manera de caminar por la vida.
Contemplación
Es permanecer en lo que estás viviendo, sin necesidad de intervenir ni buscar inmediatamente una respuesta, permitiéndote estar presente ante lo que está ocurriendo sin activar el modo defensa.
Crear tu vida
No significa controlar todo lo que ocurre fuera de ti. Lo que sí puedes decidir son tus propias acciones, y estas pueden generar consecuencias. Pero también existen acontecimientos externos que quedan fuera de tu capacidad de decisión y control. Crear tu vida es decidir sobre aquello que sí depende de ti: tu estado de Ser.
Creencia
Pensamiento que, al ser alimentado repetidamente a través de distintos matices, acaba arraigando en ti como una verdad desde la que actúas.
Desapegarme
Es reconocer que algo puede estar presente en mi vida o existir a mi alrededor, sin permitir que dirija mis pensamientos, mis sentimientos, mis decisiones ni mi manera de vivir.
Desequilibrio
Es el Malestar que aparece en ti cuando algo de lo que estás viviendo, pensando, sintiendo o eligiendo se aleja de tu Bienestar.
Días oscuros
Son esos momentos en los que mi estado interior queda ocupado por el Malestar, dificultando que vea la luz que sigue estando en mí y en todo lo que me rodea.
Dones
Son tus valores: esas cualidades y capacidades interiores que forman parte de ti. Potenciarlos es vivirlos, expresarlos y experimentarlos, permitiendo que crezcan en tu vida.
Ego
Es esa parte traviesa y caprichosa de tu mente, formada por creencias y programaciones que has ido acumulando y adquiriendo a lo largo de tu vida. Cuando desde ahí toma las riendas de tu vida, puede alejarte de tu Ser interior, del Amor y del Bienestar que ya existen en ti. Busca proteger lo conocido y mantener intacta la imagen que has creado de ti, pudiendo llevarte a reaccionar desde el Miedo, la defensa o la necesidad de tener la razón.
Encuentro
Es el momento en el que decides mostrarte sin máscaras ante aquello con lo que te encuentras, siendo tú mismo.
Espiral de la Vida
Imagina una espiral en el centro de tu cuerpo y observa cómo asciende o desciende. Tus decisiones en cada momento pueden hacer que subas (evolucionar) por la espiral o que bajes (involucionar). Y si estás estancado, simplemente estás repitiendo comportamientos que no te llevan a ningún sitio.
Estado interior
Es el estado desde el que decides vivir una experiencia y expresarte hacia fuera.
Estados nodriza
Bienestar y Malestar son los dos estados interiores de los que nacen los demás estados que puedes experimentar.
Estancarse
Imagina un perro intentando alcanzar su cola. Está dibujando un círculo que no le lleva a ningún sitio y lo mantiene en el mismo lugar, corriendo detrás de su propia cola. Eso es estancarse.
Etiquetas
Son nombres, categorías, creencias, dogmas o ismos creados por la sociedad con los que me defino o defino a los demás y que, cuando decido habitarlos como si fueran lo que soy, pueden alejarme de mi Ser interior y llevarme a la separación.
Evolucionar
Es aceptar el momento que estás viviendo y, desde ahí, decidir cómo seguir creciendo, sintiéndote bien contigo mismo y con todo lo que te rodea.
Explorador emocional
Es la persona que explora lo que siente en el momento y sabe discernir cuándo una emoción le dice «adelante» y cuándo «toca un cambio».
Guerra
Estado de lucha interior que aparece cuando conviertes una parte de ti en enemiga, o cuando lo que construyes desde el Miedo entra en conflicto con lo que realmente quieres vivir desde tu Ser. Por ejemplo, cuando te juzgas, entras en guerra contigo mismo.
Humildad
Es saber que eres grande sin necesidad de demostrarlo y reconocer las diferencias sin utilizarlas para colocarte por encima del otro.
Involucionar
Es no aceptar el momento que estás viviendo y seguir manteniendo aquello que te ha llevado hasta él. Como consecuencia de esa decisión, sigues creando Malestar en tu vida.
Juzgarse
Es entrar en una guerra interior al no aceptarte tal cual eres y, desde ahí, ponerte etiquetas que te hacen pensar que no eres suficiente, que no vales o que no eres capaz de hacer algo.
La Vida camina conmigo
Mientras sigas esperando que la Vida llegue a ti, te estás olvidando de que la Vida siempre camina contigo. No te juzga ni te dice por dónde ir. Eso lo decides tú.
Simplemente créala según tu propio concepto de Bienestar y camina desde él.
Libre
Es vivir sin cargas interiores creadas por esa parte traviesa de tu mente, el ego, o por situaciones externas que escapan a tu control, permitiéndote mostrarte tal cual eres y caminar con ligereza.
Libre albedrío
Como ser humano, tienes el gran poder de elegir qué o quién quieres ser y qué quieres crear en cada momento. Aunque no puedes decidir lo que sucede fuera de ti, sí puedes elegir cómo experimentarlo: desde el Bienestar o desde el Malestar.
Maestro Interior
Es una forma de llamar a mi Ser interior cuando lo escucho como guía para reconocer cómo me siento y qué elección me acerca a mi Bienestar.
Misión
Recordar que tu camino es el Bienestar y, desde ahí, caminar por él.
Modo observador
Observar una misma experiencia desde fuera, sin estar inmerso en lo que estás sintiendo, para poder verla y comprender qué está pasando y qué ha pasado.
Observación
Es observar y llevar tu atención a lo que sientes para darte cuenta de lo que está ocurriendo dentro de ti al observar lo que pasa fuera.
Oscuridad
Es la forma simbólica de nombrar ese estado interior de Malestar, Miedo o conflicto que aparece cuando me alejo de mi Bienestar.
Pasos
Son decisiones que dan una nueva dirección a mi manera de caminar, de vivir.
Perfección
Es la vida que te acompaña ahora. No es quedarse quieto, ni tenerlo todo, ni llegar a un ideal. Es reconocer la vida que tienes delante y poder seguir caminando desde ella. La perfección cambia contigo porque tú y la vida también cambiáis.
Poder ilimitado de creación
Como ser humano que eres, tienes el gran poder de crear todos los estados que puedas imaginar en tu interior y, desde ahí, expresarlos hacia fuera.
Por derecho me corresponde
Es reconocer que tengo derecho a elegir, crear y vivir aquello que deseo para mí, sin que eso signifique que la vida o los demás me deban algo.
Presencia
Es la expresión de tu consciencia, de tu Yo Soy, en cada paso que das por tu camino.
Proceso de creación
Proceso mediante el cual, mientras estás siendo (consciencia o «Yo Soy»), tus pensamientos generan sentimientos que alimentan aquello que sostienes en ti y pueden acabar arraigando como creencias desde las que actúas. La conciencia te permite observar este proceso, darte cuenta de lo que estás creando y decidir si deseas seguir alimentándolo o elegir algo nuevo.
Prosperidad
Es crear Bienestar, respirarlo y habitarlo en tu interior para, desde ahí, seguir expresándolo en todos los aspectos de tu vida.
Punto de equilibrio
Es ese estado interior en el que vivo en coherencia con lo que realmente soy, fluyendo en Amor y Bienestar. Cuando me alejo de esa coherencia, aparece el desequilibrio y puedo comenzar a sentir Malestar.
Punto evolutivo
Es el punto de tu camino en el que te encuentras ahora, determinado por todo lo que habita en ti en este momento: pensamientos, emociones, sentimientos, experiencias y creencias.
Sentimientos nodriza
El Amor y el Miedo son los dos sentimientos de los que pueden nacer todos los demás. Del Amor nacen sentimientos que alimentan estados de Bienestar; del Miedo, sentimientos que alimentan estados de Malestar.
Ser al completo
Es todo lo que una persona es en este momento: sus fortalezas, sus virtudes, sus miedos, sus fragilidades, sus dudas y también aquellas partes de sí misma que todavía le cuesta aceptar.
Ser interior
Aquello que realmente eres y que permanece en ti, aunque con el tiempo hayas ido cubriéndolo con distintas capas desleales a tu auténtico Ser: creencias, patrones de comportamiento, pensamientos recurrentes, emociones y sentimientos que te llevan a vivir desde el Malestar.
Ser libre
Es mantener mi libertad como uno de mis principios, tomando mis propias decisiones y haciéndome responsable de aquello que creo, sin poner las riendas de mi vida en manos ajenas.
Templo interior
Es el espacio interior que construyes con tus pensamientos, creencias, emociones, sentimientos y estados de ánimo que vives, desde los que nace tu Presencia. Cuando lo construyes desde el Amor y el Bienestar, eso es lo que proyectas hacia ti y hacia tu entorno.
Transmutar
Es transformar una vieja creencia, un juicio, un hábito, un sentimiento o tu forma de vivir en algo nuevo, basado en el Amor y el Bienestar.
Universo
Es mi Yo Soy en toda su amplitud. En él existen todos los estados que puedo elegir y habitar. El estado que elijo habitar es el que comienzo a vivir y experimentar.
Vida perfecta
Tu vida es perfecta para el punto del camino en el que te encuentras. No todo lo que ocurre en ella depende de ti, pero sí puedes observar, elegir y caminar desde el estado interior que decides habitar, y desde ahí decidir cómo vivir aquello que estás experimentando y qué hacer con lo que sí depende de ti.
Tus decisiones, sean concientes o inconcientes, tienen consecuencias, y desde este momento puedes elegir tu siguiente paso de manera conciente.
Voz interior
Es lo que aparece dentro de ti cuando te permites escucharte y dejas de escuchar a esa parte de ti que crea Malestar en tu estado interior. Puede aparecer como una sensación, una intuición o una certeza que te ayuda a reconocer cómo te sientes.